ホットヨガ体験談

産後から体系の維持が難しくなりました。子供が大きくなり、自分の時間ができたため、何か運動をしたかったのですが長続きしません。

イライラすることも多く、ストレス発散もしたいと日々感じていました。

夏の薄着に向けて、たるんだ体を少しすっきりさせたいと思いました。そこで、ホットヨガを勧められました。

駅のすぐ近くなので、通いやすく始めてみることにしました。

ホットヨガ千葉おすすめ

体験に行ってみると、とても暑くて沢山の汗をかいて、体も気分もすっきりしました。ヨガなのでゆっくりと無理のない動きで、こんなに汗をかくことが出来るのか?と驚くほどの発汗量でした。肩こりからの頭痛もありましたが、肩から首にかけて軽くなりました。

ただ、化粧がドロドロに落ちてしまうので帰宅時に抵抗を感じました。通っていると、他の女性も汗だくで化粧もしないまま帰宅されていたので、「まぁいっか」と気にならなくなりました。

通っている時間帯も、平日の日中できちんとスタイルのOLさん達の通勤時間ともかぶっていないので、人の目もあまり気にせずホットヨガに夢中になっています。全身から汗が流れ、そのあとのシャワーが格別にすっきりします。全身の血流が良くなって、お肌の調子も良くなっていくような気がします。続けてがんばってみようと思っています。

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